1、将萝卜洗净,切成条状。2、放在太阳下晒干即可。
1、将萝卜洗净,切成条状。2、放在太阳下晒干即可。3、萝卜含有能诱导人体产生干扰素的多种微量元素,可增强机体免疫力,并能抑制癌细胞的生长,对防癌,抗癌有重要意义。萝卜中的芥子油和膳良纤维可促进胃肠蠕动,有助于体内废物的排出。常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压,预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。
萝卜具有很好的利尿效果,所以对改善便秘很有帮助。此外,萝卜还是一味中药,其性凉味辛甘,可消积滞、化痰清热、下气宽中、解毒。