1、红豆薏米水
2、山药桂圆枸杞红枣茶
3、南瓜百合红枣粥
4、黑芝麻核桃桑葚糊
5、苹果银耳红枣汤
6、木瓜红枣莲子蜜
7、三红补血汤
8、酒酿蛋花汤
9、四红补血汤
1.不要喝太烫的饮品,以免刺激咽喉;
2.多吃些清淡食物,少吃油腻和辛辣的食物。3.饭后一定要漱口或刷牙,保持口腔卫生。4.平时可以适当地做一下运动,促进新陈代谢。
1.冬天气温低,孩子们在外面玩耍时容易受凉感冒,因此需要及时给孩子增减衣服,注意保暖。2.孩子患病期间尽量不要出门,如果必须要出去,最好戴上帽子,穿厚点。