是谁 据说是一个印度女孩,名字叫做：乔蒂·安吉丽卡 。
她的身高只有1.28米,体重只有28公斤。
这一体重数字,打破了世界纪录 ,成为“世界上最瘦的女人”。
不知道她能否承受得住 。
如果你想减肥,不如试一下这个方法 。
1.多做运动。
运动能帮助消耗身体里的脂肪,让身体更加健康,所以一定每天抽出时间来锻炼身体,多做运动,让自己的身体得到锻炼,这样身体才会越来越健康,身体的脂肪 才能慢慢消耗。
2.不要吃太多的油炸食物。
油炸食物里面不仅有很高的热量,而且还有很高的油脂,这些都是减肥的天敌,如果你经常吃这种东西的话,不仅会导致你变胖,还会导致你越来越胖,最后减肥不成却反而胖了 。
所以在减肥期间一定不能吃过多的油炸食物,最好是以清淡为主,3.吃饭之前做一些热身运动。
不少人在吃饭之前会做一些热身运动,其实