病情分析:你好,三七粉是可以淡斑的。
指导意见:一般来说,每天服用1-2次,每次3-5克(1-2汤匙),用温水或牛奶冲服,最好在早上空腹时服用,因为此时的吸收效果最佳。另外,由于三七粉的服用方法较多,且各人体质不同,所以要根据自己的实际情况进行选择。如果是身体虚弱、免疫力低下者,可以通过服用三七粉提高免疫力,从而减少感冒等疾病;对于有血瘀症状的患者,可以通过服用三七粉活血化瘀;而对于健康的成年人,则可以将三七粉作为日常保健品长期食用,以达到预防和辅助治疗疾病的目的。