第一步:准备好柠檬、蜂蜜和水。
第二步:把柠檬用盐搓洗干净,切成薄片放入杯中。
第三步:加入适量的蜂蜜搅拌均匀即可饮用。注意事项:1.蜂蜜不要选择浓度太高的,会破坏其营养价值;2.柠檬最好选择鲜榨的,如果没有,也可以买那种小包装的柠檬片来泡水喝;3.冲调时尽量少放或者不放糖,因为蜂蜜本身就含有大量的糖分。4.胃酸过多的人不宜食用,避免引起反酸烧心等症状。5.女性在经期应该停止服用。6.柠檬具有美白祛斑、防止皮肤老化的功效,但是由于它属于凉性的,所以不能喝太多,每天一杯即可。