1、可以去健身房锻炼,或者是做一些有氧运动。2、下班后也可以在家里练习瑜伽,这样既能放松心情又能修养身体。3、看书学习也是不错的选择,下班回到家中静静地坐着看会儿书,你会发现生活很美好。4、还可以约上三五个朋友出门逛街,吃饭等,总之要让自己忙起来,充实起来。5、如果觉得无聊,那就打开电视机,找点喜欢的节目看吧!6、或者可以约几个同事一块儿玩牌,娱乐消遣时间。7、还可以听听音乐,看看电影,打打游戏等,总之,只要想做什么都行。8、也可以和家人一起外出旅游,放松心情,增进感情。