与作用 吃菠萝蜜的好处1、促进身体的新陈代谢，有助于消除疲劳，提神醒脑菠萝蜜是属于热带水果之一，它含有非常丰富的营养成分，其中所含的糖类、脂类、蛋白质以及维生素对人体来说都非常的有益，并且菠萝蜜中所包含的菠萝蛋白酶也能够有效提高人体的新陈代谢能力，可以有效缓解机体的疲劳感，对于一般的消除疲劳来说，是一种十分不错的食物。
2、有助于防止血管硬化，促进身体的血液循环，菠萝蜜含有非常丰富的维生素，这些维生素在食用的时候，可以很好的保护心血管系统，并且菠萝蜜中所含的维生素C，对于降低血液中的胆固醇含量，预防动脉硬化有着极为突出的功效。
3、能够有效增强自身的体质，菠萝蜜能够为人体补充丰富的营养物质，并且对于增强人体体质来说有着很好的功效，因此在平时适量食用菠萝蜜的能够很好的提高自身的免疫力，能够更有效的防止疾病。
4、促进身体对于维生素的消化和吸收，菠萝蜜含有大量的维生素，而人体所摄入的所有的维生素中都是离不开维生素C的，因此在食用菠萝蜜的时候，可以有效的促进身体对于维生素C的消化和吸收能力，并且菠萝蜜的维生素C含量要比其它的一些食物高出很多，因此对于维生素C的消耗量来说有着很高的促进效果。
菠萝蜜