1、工作压力大,经常熬夜。2、饮食不规律,三餐无定时,暴饮暴食或者节食减肥等。3、长期坐着办公,缺乏运动锻炼。4、精神紧张焦虑,情绪低落。5、过度依赖网络,对手机和电脑产生了严重的依赖感。6、饮水量少,喝水次数也很少。7、有病乱投医,迷信偏方秘方。8、经常出入人多拥挤的场所,容易被传染疾病。9、喜欢穿紧身衣裤,尤其是女性朋友,但又害怕患上妇科炎症。10、用手接触脸部后立即用毛巾擦干,以免细菌滋生。11、有病治病,没病强身健体。12、睡眠质量差,失眠多梦,醒来后浑身疲惫,腰酸背痛。