催乳师的手法主要有:揉、捏、推、按等。一般在胸部下方,以手掌根部为中心向外平行分推至两侧腋窝处,左右交替操作;在背部脊柱旁,双手放于腰部脊椎两侧由上而下轻柔地平行推至臀部后侧;在腹部两侧,由脐眼向两侧平行分推至耻骨联合上缘,反复操作5-10次。
1.胸部:用拇指和食指将两边***捏住提拉数次,再用四指托住***底部由下往上轻轻地挤压,注意不能挤压到***。2.肩膀及腋下:先从颈部开始,用大拇指和食指抓住肩膀肌肉向下滑动,直到肩胛骨,然后再用大拇指和食指夹住腋下赘肉向内滑动,最后滑回原位。