1、葡萄干中含有多种矿物质和维生素,可以补气血。2、葡萄干能够帮助消化,因为它含有酒石酸,这种物质能够促进胃肠道的蠕动,对于食欲不振或者是便秘等症状都具有很好的缓解作用。3、葡萄干还能够起到一定的利尿作用,所以在平时经常出现水肿的人群可以适当吃点葡萄干来改善病情。4、葡萄干里面含有大量的铁元素,女性朋友们如果出现贫血的话也可以通过食用葡萄干来达到治疗效果。5、葡萄干还具有一定的抗癌作用,尤其是对于乳腺癌的预防更加明显。6、葡萄干里面含有丰富的膳食纤维,可以促进排毒,清理肠道垃圾。